Oletko kiinnostunut siitä, mikä on Hamppuproteiinia? Harkitsetko sen ostamista, mutta etkö ole varma, mikä on paras? Tämän päivän artikkelissa tuomme sinut lähemmäksi hamppuproteiinien käyttöä ja vertailua muihin proteiinit.
Miksi hampun proteiini on niin ainutlaatuinen?
Hamppuproteiinit ovat ainutlaatuisia kasvimaailmassa sisältämällä kaikki 23-aminohapot esiintyy luonnossa, mukaan lukien 8 olennaiset, jotka ovat välttämättömiä keholle ja ovat saatavilla vain ravintoaineessa. Lisäksi löydät täydellisen tasapainon kaikkien tyydyttymättömien rasvahappojen välillä omega 3, 6 ja 9. Esimerkiksi linolihappo ja linoleenihappo ovat välttämättömiä sähköisten impulssien vaihtamiseksi kudoksissa.
Hampun proteiini on myös runsaasti kuitua (noin 20%). Hamppu luo kehossa emäksisen ympäristön ja auttaa myrkyllistä kehoa poistamalla myrkyllisiä toksiineja ja raskasmetalleja kehosta. Säännöllinen käyttö parantaa sitten verenkiertoa ja sen sisältämää klorofylli puhdistaa veren. Se on luonnollinen lähde A-, B1-, B2-, B3-, B6-, C-, D- ja E-vitamiinit. Suuri osa antioksidantit, kalsium, magnesium, sinkki ja rauta ovat myös tärkeitä.
Hampun proteiini verrattuna muihin proteiineihin
Hampun proteiini vs. heraproteiini
- Se ei sisällä laktoosia eikä gluteenia
- Helposti sulava
- Korkea absorbanssi jopa 90%
- 100% kasvien alkuperä - korkea bioaktiivisten aineiden ja entsyymien pitoisuus
- Sisältää välttämättömiä rasvahappoja (Omega 3 ja 6)
- Ilman allergeeneja
- Ei lämpökäsittelyä
Kevyesti jauhettu korkealaatuinen hiilihydraattiproteiini-juoma, joka on valmistettu erityisesti ...
Kevyesti jauhettu korkealaatuinen hamppuproteiini kookospähkinällä ja ananaksella.
Proteiini BIO-laadussa - korkealaatuinen proteiini. 500g 50% puhdasta kasvia ...
Soijaproteiinilla on useita haittoja / haittoja verrattuna hampun proteiiniin
- Soijaa käsitellään kemiallisesti
- Geenimuunnoksen suuri todennäköisyys (ellei toisin mainita)
- Sisältää oligosakkarideja, jotka voivat aiheuttaa turvotusta ja vatsavaivoja
- Kaikki arvokas öljy poistetaan
- Se kulkee lämpökäsittelyllä
Miten hampun proteiinia käytetään?
1. Mitä tulee aikomukseen lisätä lihasmassaa: sisällä 30 min. harjoituksen jälkeen juo cocktaili pikemminkin hiilihydraattien kanssa, jossa se on noin. 15-25% proteiineista (HEMP GAINER 25%).
2. Jos on tarpeen lisätä proteiinia normaaliin päivittäiseen saantiin, ota sitten proteiini noin. 1 1.5-tuntiin harjoituksen jälkeen, jossa on noin 50% -proteiinia (HEMP PROTEIN BIO) ja mahdollisesti myöhemmin kuin kaksi tuntia harjoituksen jälkeen, jopa korkea proteiinipitoisuus (jopa 90%).
3. Jos tarkoituksena on laihtua, ota esimerkiksi 45-50% -proteiini (BIO HEMP PROTEIN, KAKAO / KOKOS PROTEIN) jo 30 min minin jälkeen harjoituksen jälkeen.
4. Lisää energiaa ota se päivän aikana ja ennen harjoitusta: HEMP GAINER 25% voidaan sekoittaa yhden banaanin kanssa.
5. Kylväminen yhden aterian korvikkeena päivän aikana: sekoita proteiini vihannesten - pinaatin, porkkanan, punajuuren, avokadon tai hedelmien - banaanin, vadelmien, avokadon kanssa ja lisää cocktailiin hampunsiemeniä.
Suolainen cocktail - BIO-hampun proteiini
Makea cocktail - BIO-hampun proteiini, hampunvalkuainen kookos / kaakao, hamppu GAINER
Kevyesti jauhettu korkealaatuinen hiilihydraattiproteiini-juoma, joka on valmistettu erityisesti ...
Kevyesti jauhettu korkealaatuinen hamppuproteiini kookospähkinällä ja ananaksella.
Proteiini BIO-laadussa - korkealaatuinen proteiini. 500g 50% puhdasta kasvia ...
Mikä on proteiinien välinen ero?
No lähinnä koostumuksessa.
BIO HEMP PROTEIN - koostumus: 100% hampun proteiini, 50% proteiini
HEMP PROTEIN COCOA - koostumus: hampun proteiini, keittämättömät kaakaojauheet, karkkialehden uute, 45% -proteiini
HEMP VALKOISKOKONUT - koostumus: hampun proteiini, kookosjauhe, karkkialehden uute, 45-proteiini
HEMP GAINER-FITNESS - koostumus: hampun proteiini, ohran mallas, riisipitoinen jauhe, 25% -proteiini
Miten hampun proteiinia voidaan käyttää?
Hampun proteiinia voidaan lisätä cocktaileihin, sekoitettuna mehun, maidon tai veden kanssa.
Soveltuu ihanteellisesti aamiaisen valmistukseen esimerkiksi puuroon, jogurttiin tai voit sekoittaa sen tavallisiin ruokiin (kuten levitteisiin) makusi mukaan. Esimerkiksi proteiinipannukakut ovat erinomaisia. Lisää reseptejä löydät hampun keittokirjastamme.
Artikkelin kirjoittaja:
Jakub Dufek
Jakub on asiantuntijaneuvojamme DACH-alueen hampun käsittelystä. Ota yhteyttä häneen jos sinulla on kysyttävää hampun tuotteistamme tai CBD-tuotteiden käytöstä ja annostelusta.
