Seborrhea - Kuinka tunnistaa ja torjua sitä luonnollisesti?

Kirjoittaja: Lucie Garabasova

Seborrhea, joka tunnetaan myös nimellä seborrooinen dermatiitti, on krooninen ihosairaus, joka vaikuttaa päänahkaan, kasvoihin ja joskus muihin kehon osiin. Se aiheuttaa epämukavuutta, kuten kutinaa ja hilseilyä. Viime aikoina luonnolliset lääkkeet on mainittu yhä enemmän hoitomenetelmissä, ja tässä hampputuotteet ovat hyödyllisiä. Tässä artikkelissa selitämme mitä aiheuttaa seborreaa, sen oireita ja kuinka taistella sitä luonnollisesti.

Kuinka tunnistan seborrean?

Seborrea (seborrooinen ihottuma) ilmenee eri tavalla sen vakavuudesta ja sijainnista riippuen.

Tyypillisiä oireita ovat:

• Punaisia ​​laikkuja iholla – Kasvojen, päänahan, korvien takana tai rintaan voi ilmestyä punaisia ​​täpliä, jotka voivat olla hieman turvonneet.
• Ihon hilseily ja hilseily – Vaikuttavalle alueelle muodostuu rasvaisia, kellertäviä tai valkoisia suomuja, jotka irtoavat. Päänahka näyttää usein hilseen peittämältä.
• Kutina ja ärsytys – Iho ärtyy ja voi kutiaa voimakkaasti, erityisesti liiallisen hikoilun aikana.
• Rasvainen ja kiiltävä iho - Seborrheaan liittyy liiallinen talintuotanto, mikä aiheuttaa kiiltävän ulkonäön erityisesti otsassa, nenässä ja leuassa.
• Paheneminen talvikuukausina tai alle stressi – Seborrhea pahenee usein kausiluonteisesti ja pahenee kylmemmällä säällä. Stressi ja hormonaaliset muutokset voivat myös pahentaa tilaa.

Nämä oireet voivat vaihdella voimakkuudeltaan – joskus ne pahenevat, kun taas toisinaan ne voivat kadota pitkäksi aikaa. Seborrhea ei ole tarttuvaa, mutta se voi olla epämukavaa ja vaikuttaa elämänlaatuun.

Kuka on alttiimmin seborrealle?

Seborrheaa voi esiintyä eri ryhmissä, vaikka tietyt tekijät lisäävät sen esiintymisen todennäköisyyttä.

1. Vastasyntyneet ja nuoret lapset – Seborrhea on yleinen vastasyntyneillä, ja sitä kutsutaan usein kehtolakiksi. Se näkyy päänahan hilseilevinä laikkuina, jotka ovat vaarattomia ja häviävät yleensä muutamassa kuukaudessa.

2. Nuoret ja nuoret aikuiset – Seborrea ilmaantuu usein murrosiässä, kun talintuotanto lisääntyy hormonaalisten muutosten vuoksi. Tämä ajanjakso on tyypillistä myös hilseen esiintymiselle, joka on seborrean ilmentymä.

3. Aikuiset keski-iässä – Seborrea voi ilmetä aikuisiässä, erityisesti 30–60-vuotiailla miehillä, kun iho altistuu liialliselle talintuotolle ja tulehduksille. Sitä voi esiintyä myös naisilla, joskin harvemmin.

4. Ihmiset, joilla on rasvainen iho – Seborrhea on yleisempää henkilöillä, joilla on yleensä rasvainen iho ja hiukset, koska heidän talirauhaset tuottavat ylimääräistä talia.

5. Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä – Seborrhea on yleisempää henkilöillä, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt. Stressiä kokevat tai kroonisesti sairaat ovat myös alttiimpia talitulehdukselle.

6. Ihmiset, joilla on neurologisia ja psyykkisiä häiriöitä – Seborreaa esiintyy usein ihmisillä, joilla on Parkinsoninsairaus, Masennustai muu neurologiset häiriöt. Tarkkaa yhteyttä seborrean ja näiden tilojen välillä ei täysin ymmärretä, mutta se on yleinen.

7. Ympäristö- ja elämäntavat – Stressi, unettomuus, huono ruokavalio (esim. välttämättömien rasvahappojen puute tai vitamiinit), kylmä sää tai vuodenaikojen vaihtelut voivat pahentaa seborrean oireita.

Seborrhea ei ole tarttuvaa ja voi ilmaantua kenellä tahansa, vaikka edellä mainitut tekijät lisäävät riskiä.

Seborrhean hoito

Seborrean hoito riippuu oireiden vakavuudesta ja vaikutuksesta kärsineistä kehon alueista.

Useimmat seborreatapaukset hoidetaan a ajankohtaisten yhdistelmä lääkitys ja shampoot jotka auttavat vähentämään tulehdusta, hilseilyä ja kutinaa.

Yleisimpiä hoitomenetelmiä ovat mm:

• Lääkeaineita sisältävät shampoot
• Paikalliset kortikosteroidit (lääkärin määräämät vaikeissa tapauksissa)
• Paikallinen sienilääke voiteet
• valohoitoa
• Muut reseptilääkkeet
• Elämäntavan mukautukset

Seborrhea vs. seborrooinen dermatiitti

Seborreaa ja seborrooista ihottumaa käytetään usein vaihtokelpoisina, mutta ero on:

Yksinkertaisesti sanottuna, seborrea on vain lisääntynyt talintuotanto, kun taas seborrooinen dermatiitti on seborreaan liittyvä tulehdustila, mutta sisältää myös tulehduksen ja muita epämiellyttäviä oireita.

Seborrhean luonnollinen hoito: Kuinka rauhoittaa ihoa ilman kemikaaleja

1. CBD Kosmetiikka ja hampputuotteet

• CBD öljy (sisäiseen käyttöön): CBD (kannabidioli) on vahva anti-inflammatoriset ominaisuuksia, jotka voivat auttaa seborrean hoidossa. CBD-öljyn ottaminen sisäisesti tukee immuunijärjestelmä tasapainottaa ja voi auttaa säätelemään liiallista talintuotantoa. Muutama tippaa päivittäin voi auttaa vähentämään tulehdusta ja kutinaa.
• CBD-hiustenhoitotuotteet: Shampoot ja hoitoaineet CBD:tä ja hamppuöljy ovat ihanteellisia ärtyneen päänahan rauhoittamiseen. CBD edistää uusiutumista ja vähentää tulehdusta, kun taas hamppuöljy tarjoaa nesteytystä ja välttämättömiä rasvahappoja, auttaa palauttamaan luonnollisen tasapainon ja ehkäisemään hilseilyä.
• Hamppubalsami iholle: Hamppubalsami on erinomainen ratkaisu päänahan ulkopuolisille sairaille alueille, kuten kasvoille tai rinnalle. Se auttaa rauhoittamaan punoitusta, hilseilyä ja kutinaa.

• Jojobaöljy Jojobaöljy muistuttaa luonnollista talia ja rauhoittaa ja ravitsee ihoa. Säännöllinen levitys vaurioituneille alueille (erityisesti päänahaan) voi vähentää hilseilyä ja edistää paranemista.
• Tee Puuöljy Tällä eteerisellä öljyllä on luonnollisia antifungaalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, joten se on suosittu valinta hoitoon iho-ongelmat, mukaan lukien seborrea. Lisää vain muutama tippa teepuuöljyä shampoon tai laimenna se kantajaöljyyn (kuten hamppuun) ja levitä suoraan sairastuneille alueille.

• Aloe Vera Aloe Vera -geeli on tunnettu siitä kosteuttavia ja rauhoittavia vaikutuksia. Luonnollisen Aloe Vera -geelin levittäminen suoraan vaurioituneille alueille auttaa vähentämään punoitusta ja hilseilyä.
• Omenasiiderietikka Omenaviinietikalla on antibakteerisia ominaisuuksia ja se voi auttaa palauttamaan ihon luonnollisen pH:n. Sekoita se veteen suhteessa 1:1 ja levitä sitä päänahalle tai muille ihoalueille. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja huuhtele sitten.
• Kookosöljy Kookosöljyllä on voimakkaita kosteuttavia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Hiero sitä ihoon tai päänahkaan vähentääksesi kutinaa ja hilseilyä.
• Omega-3 rasvahappoja Omega-3-rasvahappoja löydetty kalaöljyssä, hamppuöljyä tai pellavaa tai hampunsiemeniä, voi auttaa vähentämään tulehdusta ja säätelemään talintuotantoa. Näiden rasvahappojen sisällyttäminen ruokavalioon tai niiden täydentäminen voi parantaa ihon terveyttä.

Nämä luonnolliset menetelmät yhdistettynä CBD-kosmetiikkaan ja öljyyn voivat tarjota merkittävää helpotusta ja auttaa pitämään seborrea hallinnassa. Muista, että johdonmukaisuus ja säännöllinen hoito ovat avain menestykseen!

Kotihoito: mikä auttaa seborrheaan?

Tässä on muutamia kokeiltuja kotihoitoja seborreaan, jotka voivat auttaa lievittämään sen oireita luonnollisesti:

• Kamomilla tee: Kamomillalla on luonnollisia anti-inflammatorisia ja rauhoittavia vaikutuksia. Hauduta vahvaa kamomillateetä, anna sen jäähtyä ja käytä sitä päänahan tai kasvojen huuhteluun. Kamomilla auttaa vähentämään punoitusta ja ärsytystä.
• Kaurapuuro: Kaura tunnetaan rauhoittava vaikutus ihoon. Sekoita kourallinen kauraa veteen tahnaksi ja levitä sitä varovasti vahingoittuneille alueille. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ja huuhtele sitten. Kaura lievittää kutinaa ja kuivuutta.
• Hunaja-naamio: Hunaja on luonnollinen antibakteerinen ja kosteuttava aine, joka voi rauhoittaa ärtynyttä ihoa ja vähentää tulehdusta. Sekoita hunajaa pieneen lämpimään veteen, levitä sitä sairastuneille alueille ja anna vaikuttaa 20-30 minuuttia. Huuhtele sitten.
• Nokkosen huuhteluvesi: Nokkosella on myrkkyjä poistavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joista voi olla apua seborrean hoidossa. Valmista nokkosista vahva infuusio, anna sen jäähtyä ja käytä sitä huuhteluun hiuksille tai sairaalle iholle.
• Huuhtelu etikalla: Omenaviinietikka on antibakteerisen ja pH-tasapainottavan vaikutuksensa ansiosta perinteinen lääke moniin iho-ongelmiin. Laimenna omenaviinietikka vedellä (1:1) ja levitä sitä päänahalle tai kasvoille. Etikka auttaa poistamaan ylimääräistä talia ja vähentää kutinaa.

Nämä kotihoitotuotteet voivat olla hyödyllinen täydennys ammattimaiseen ihon- ja päänahan hoitoon seborrean hoidossa. Luonnolliset ainesosat auttavat usein lievittämään oireita ilman kemikaaleja.