Hampputee – mitkä ovat sen vaikutukset?
Kirjoittaja: Ondrej Stovicek
Hamppu teetä, tunnetaan myös CBD tee, on yksi maailman terveellisimmistä juomista. Se on pakattu kannabinoidit ja antioksidantteja, jotka tarjoavat erilaisia terveyshyötyjä. Ihmiset kuluttavat tätä juomaa lievittääkseen erilaisia ongelmia, kuten migreeniä, kipu, pahoinvointia tai unihäiriöitä. Nykyaikainen tutkimus tarjoaa selkeämmän käsityksen kuinka tee hyödyttää terveyttämme.
Effects of CBD-hampun teetä
Hampputeetä on käytetty tuhansia vuosia, ja siihen on monia syitä. Se on rikas antioksidanttien, kannabinoidien (mukaan lukien CBD) ja muiden yhdisteiden lähde, jotka imeytyvät ruoansulatuskanavan kautta ja metaboloituvat maksassa.
Miten tee toimii?
Monet ihmiset ihmettelevät, kuinka hampputeellä voi olla terapeuttisia vaikutuksia, koska kannabinoidit liukenevat vain alkoholiin tai rasvoihin. Vastaus on siinä, että hampputeen terapeuttisia vaikutuksia eivät tarjoa pelkästään kannabinoidit, vaan myös muut sen sisältämät yhdisteet. Jokainen hampputee sisältää hampunsiemeniä (usein murskattuja), jotka vapauttavat teehen riittävästi rasvaa liuottamaan ja aktivoimaan olemassa olevia kannabinoideja.
Hampputeen tärkeimmät edut
- Kehon rentoutuminen ja harmonisointi: Rentouttavaa ja rauhoittavaa CBD: n vaikutukset auttaa säätelemään hermostoa ja tunnetiloja.
- Kivunlievitystä: Hampun aktiiviset komponentit sitoutuvat keskushermoston kipureseptoreihin, mikä auttaa vähentämään kipusignalointia.
- Unettomuuden torjunta: CBD moduloi melatoniinia (unihormonia), mikä auttaa nukahtamaan ja parantamaan unen laatua.
- Helpotus pahoinvointiin: CBD lisää ruokahalua ja lievittää pahoinvointia.
- Antioksidanttiset vaikutukset: Hampun antioksidantit korjaavat soluja ja suojaavat DNA:ta vaurioilta.
- Rauhallinen mieli ja sielu: Hampputee harmonisoi kehoa ja edistää henkistä hyvinvointia.
Vapautus levottomuus ja Masennus
Ahdistus ja masennus ovat yleisimpiä psyykkisiä ongelmia. Hampputee sisältää yhdisteitä, jotka suojaavat hermoja ja säätelevät tunnekäyttäytymistä. Sen antioksidantit ja anti-inflammatoriset ominaisuudet vähentävät aivotulehdusta, joka on masennuksen ja ahdistuksen tärkein syy.
Krooninen kivunlievitys
Hampputee on ihanteellinen lääke kipuun, kuten niveltulehdukseen tai muihin kroonisiin sairauksiin. Kannabinoidit sitoutuvat keskushermoston kipureseptoreihin vähentäen kivun signalointia. Analgeettinen vaikutus kestää 4-8 tuntia ja saavuttaa huippunsa 2-3 tunnin kuluttua alkamisesta.
Unen parantaminen
Unihäiriöt voivat johtua stressistä, ahdistuksesta tai sairauksista. CBD vähentää REM-unihäiriöitä ja lievittää oireita, jotka pahentavat unihäiriöitä. Hampputee moduloi melatoniinin toimintaa, mikä auttaa käyttäjiä nukahtamaan helpommin.
Helpotusta migreenistä
CBD-tee tarjoaa helpotusta kroonisesta päänsärystä tai migreenistä kärsiville. Aktivoimalla endokannabinoidijärjestelmä CBD:n kanssa vähentää migreenistä vastuussa olevia fysiologisia ja tulehdusprosesseja.
Keuhkojen terveyden parantaminen
Toisin kuin tupakka, joka supistaa alveoleja, hamppu tukee keuhkojen toimintaa. Hampputee tarjoaa vaihtoehdon niille, jotka haluavat hyötyä hampusta ilman tupakointia.
Sydänterveyden tuki
Kannabinoidit alentavat verenpainetta ja parantavat verenkiertoa kudoksissa. Vaikuttavat yhdisteet laajentavat verisuonia, mikä on keskeistä sydänkohtausten ja verenkiertosairauksien ehkäisyssä. Hampputeen juominen voi merkittävästi helpottaa näitä olosuhteita.
Helpotus pahoinvoinnin oireista
CBD stimuloi ruokahalua ja lievittää pahoinvointia. Hampputee auttaa vähentämään pahoinvointijaksoja ja tukee tervettä ruokahalua.
Ruoansulatuskanavan terveyden tuki
Hampputee auttaa ruoansulatushäiriöiden, kuten ärtyvän suolen oireyhtymän tai Crohnin taudin, hoidossa. Kannabinoidit sitoutuvat ruoansulatuskanavan reseptoreihin, mikä lievittää lihaskouristuksia ja kipua.
Tutkimukset viittaavat siihen, että kannabinoidit suojaavat hermosäikeitä, mikä on keskeinen ehkäisytekijä Alzheimerinn sairautta. Pienet annokset THC:tä hidastavat tälle sairaudelle ominaista beeta-amyloidiproteiinien tuotantoa.
Kuinka valmistaa todella tehokasta hampputeetä
Maksimoidaksesi hampputeen terapeuttiset vaikutukset, valitse tee, jossa on korkeampi CBD-pitoisuus, kuten:
- CBD-hampputee 1.6 %: BIO-laatuinen sekoitus käsin korjatusta hamppu yrttejä korkea CBD-pitoisuus (1.6-1.7 %), kuivattu täydellisesti.
- CBD-hampputee pusseissa: BIO-laatuinen sekoitus hamppuyrttejä, joissa on korkea CBD-pitoisuus (1.6-1.7 %).
- Ylimääräinen CBD-hampputee: BIO-laatuinen sekoitus, jossa on erittäin korkea CBD-prosentti (jopa 4 %).
- Ylimääräinen CBD-tee pusseissa: Korkea CBD-pitoisuus (jopa 4%).
Valmisteluohjeet:
- Ota 1-2 teelusikallista (n. 5g) yrttiseosta.
- Kaada päälle 3 dl kiehuvaa vettä.
- Lisää kynsi voita tai muutama tippa öljyä väliaineeksi kannabinoidien liuottamiseen. CBD kookosöljy toimii hyvin.
- Anna kiehua 3-5 minuuttia.
Saat parhaat tulokset juomalla teetä 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.