CBD:n sivuvaikutukset: mitä sinun tulee tietää
Kirjailija: Lucie Garabášová
CBD tarjoaa monia mahdollisia etuja, mutta on tärkeää olla tietoinen siitä sivuvaikutuksia. Vaikka ne ovat yleensä hyvin siedettyjä, jotkut henkilöt voivat kokea väsymystä, pahoinvointia ja ruokahalun muutoksia. Suurin osa sivuvaikutuksista ilmenee muutaman ensimmäisen käyttöpäivän aikana.
Mitkä ovat puolet CBD:n vaikutukset?
Useimmat ihmiset sietävät CBD:tä hyvin, jopa suuremmilla annoksilla tai pitkäaikaisessa käytössä. Toisin kuin THC, CBD:llä ei ole psykoaktiivisia sivuvaikutuksia. Useimmat eläimillä ja ihmisillä tehdyistä tutkimuksista eivät ole osoittaneet merkittäviä CBD:n sivuvaikutuksia. Jotkut tutkimukset raportoivat kuitenkin lieviä sivuvaikutuksia, jotka vaikuttavat pieneen osaan käyttäjistä.
CBD:n yleiset sivuvaikutukset:
- Väsymys
- Muutos ruokahalussa
- Ripuli
- Muutokset maksaentsyymiaineenvaihdunnassa
Tutkimusten mukaan CBD:tä voidaan ottaa suurempina annoksina ilman negatiivisia vaikutuksia. Noin 500 mg:n vuorokausiannoksia pidetään turvallisina. Jotkut henkilöt hyötyvät kuitenkin niinkin alhaisista annoksista kuin 15 mg päivässä. On ratkaisevan tärkeää löytää ihanteellinen CBD-annos.
CBD:n sivuvaikutukset lääkeaineenvaihduntaan
CBD voi vaikuttaa maksan kykyyn käsitellä tiettyjä lääkkeitä. Vuoden 2011 raportissa tutkijat havaitsivat, että CBD toimii "voimakkaana estäjänä" entsyymeille, jotka osallistuvat lääkeaineenvaihduntaan maksassa.
Tärkeitä kohtia:
- Sytokromi P450 -entsyymit: Nämä maksaentsyymit ovat tärkeitä monien lääkkeiden metaboloinnissa. CBD inaktivoi tietyntyyppisiä näitä entsyymejä, mikä vähentää maksan tehokkuutta tiettyjen lääkkeiden käsittelyssä. Greipin kulutuksella voi olla samanlainen vaikutus lääkeaineenvaihduntaan.
- Ota yhteys lääkäriisi: Jos käytät reseptilääkkeitä, tarkista aina lääkäriltäsi ennen kuin yhdistät ne CBD:n kanssa.
CBD:n erityiset sivuvaikutukset
Väsymys
Vuonna 2014 tehdyssä lääketieteellisessä kannabiksen käyttäjissä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että CBD-rikkaita kantoja saaneet ilmoittivat todennäköisemmin väsymyksestä. Käytetty kannabis sisälsi kuitenkin myös THC:tä, jonka tiedetään aiheuttavan uneliaisuutta. Vuoden 2015 tutkimus CBD:n vaikutuksesta epilepsia havaittiin, että väsymys on yleisimmin raportoitu sivuvaikutus.
Ripuli
Ripuli raportoitiin yleisenä sivuvaikutuksena vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa CBD:n käytöstä epilepsian hoidossa. Muut tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että CBD ei vaikuta ruoansulatuskanavan kulkuaikaan. On tärkeää huomata, että tässä tutkimuksessa käytetty annos oli erittäin korkea.
Muutokset ruokahalussa
Useat tutkimukset ovat havainneet muutoksia ruokahalussa CBD-käyttäjien keskuudessa. Vuoden 2014 hollantilainen tutkimus raportoi vähäisistä ruokahalumuutoksista osallistujilla, jotka käyttivät runsaasti CBD:tä sisältävää marihuanaa. Nämä muutokset olivat kuitenkin selvempiä niillä, jotka käyttivät myös runsaasti THC:tä sisältäviä lajikkeita. On haastavaa määrittää, oliko CBD yksin vastuussa näistä vaikutuksista.
Kuinka lieventää CBD:n sivuvaikutuksia
Vinkkejä riskin vähentämiseen:
- Oikea annostus: Ota aina oikea annos ja tarkista mahdolliset yhteisvaikutukset käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
- Aloita matalalta ja jatka hitaasti: Lisää annosta asteittain, kunnes saavutat halutun oireen lievityksen minimaalisilla sivuvaikutuksilla. Jos havaitset sivuvaikutuksia, pienennä annosta ja suurenna sitä hitaasti.
- Ota yhteys lääkäriisi: Tarkista aina lääkäriltäsi mahdolliset yhteisvaikutukset CBD:n ja muiden parhaillaan käyttämiesi lääkkeiden välillä.
Yhteenveto CBD:n sivuvaikutuksista
Vaikka CBD:n positiiviset vaikutukset ovat hyvin dokumentoituja, se voi aiheuttaa lieviä sivuvaikutuksia joillekin ihmisille. Näitä ovat väsymys, ruokahalun muutokset, ripuli ja muutokset lääkkeiden prosessoinnista vastaavissa maksaentsyymiaineenvaihdunnassa. Ihmisten, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten HIV, tulee noudattaa varovaisuutta.
Sivuvaikutusten minimoimiseksi:
- Seuraa annostustasi: Aloita pienellä annoksella ja lisää vähitellen.
- Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaisiin: Varsinkin jos käytät muita lääkkeitä.
Lähteet:
Muista aina annostus sivuvaikutusten minimoimiseksi. Aloita pienemmillä pitoisuuksilla ja keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa varmistaaksesi CBD:n turvallisen ja tehokkaan käytön.