Hamppu proteiini

Tämä vegaaninen hampunproteiinijauhe on valmistettu jauhamalla hampun siemenet mekaanisesti ilman lämpöä tai kemikaaleja.

Hamppu, jota joskus kutsutaan tekniseksi hampuksi, on spesifinen kannabisvariantti, jota kutsutaan Cannabis sativa. Tämä kanta sisältää hyvin vähän tai ei lainkaan THC: tä (tetrahydrokannabinolia), joka on luultavasti tunnetuin kannabinoidi, joka tunnetaan psykoaktiivisista ominaisuuksistaan. 

Suurin THC-pitoisuus löytyy marihuanasta, erilaisesta kannabiksesta. Hamppu kasvatetaan ja jalostetaan lääketieteellisiin tarkoituksiin, ja hampun ja CBD tuotteet valita tänään on melkein ääretön. CBD on toinen kuuluisa kannabinoidi, joka ei ole, toisin kuin THC, psykotrooppinen, ja sitä käytetään sen erinomaisiin terveysvaikutuksiin.

Se, että hamppuproteiini tulee Cannabis sativa kanta tarkoittaa, että se ei sisällä THC: tä ja siten vapaa mielenmuutosvaikutuksista. Hamppuproteiini on turvallista, laillista ja terveellistä!

Hamppuproteiini on ainutlaatuinen, koska se sisältää kaikki 23 luonnossa esiintyvää aminohappoa. Yhdeksän näistä on välttämättömiä aminohappoja, jotka ovat elintärkeitä ihmiskeholle. Keho ei kuitenkaan voi tuottaa niitä itse, joten meidän on hankittava ne eri lähteistä. Omega 3-, 6- ja 9-rasvahapot ovat suhteessa kehoomme täysin tasapainossa. Tutkijat pitävät omega 3: n ja omega 1: n suhdetta 3: 6 kultaisena suhteena. Vähemmän tasapainoinen suhde, kuten ihmisten ruokavaliossa hyvin yleinen 15: 1-suhde, todennäköisesti edistää monien kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien tai syövän, kehittymistä. 

Hamppu sisältää myös gamma-linolihappoa (GLA), joka on erittäin terveellistä, mutta hyvin niukkaa. Se on metaboloidun omega 6: n erityinen muoto.

Hamppuproteiinissa on poikkeuksellisen paljon kuitua. Muut kasvipohjaiset proteiinit, kuten soija, riisi tai herne, sisältävät paljon pienempiä kuitumääriä, koska ne ovat erittäin puhdistettuja.

Se sisältää myös runsaasti mineraaleja, ennen kaikkea fosforia, magnesiumia, kalsiumia, rautaa, mangaania, sinkkiä ja kuparia. Vitamiinit ovat runsaasti hampussa, jossa on A-, B1-, B2-, B3-, B6-, C-, D- ja E-vitamiineja.

Hamppuproteiini sisältää antioksidantteja, jotka estävät oksidatiivisen stressin, klorofylliä, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia, ja fytosteroleja, jotka auttavat ylläpitämään terveellistä kolesterolitasoa.

Hamppuproteiinin lisäämisellä tavalliseen ruokavalioon on paljon enemmän etuja kuin se, että se lisää proteiinin saantiasi, mikä on elintärkeää koko ihmiskeholle ja sen aineenvaihdunnalle.

Hamppu tunnetaan ja sitä käytetään usein anti-inflammatorisilla, antioksidanttisilla, kipua lievittävillä ja immuniteettia tukevilla vaikutuksillaan. Jotkut hampunproteiinin kulutuksen myönteisistä vaikutuksista voivat olla väsymyksen parantaminen tai oksidatiivisen stressin vähentäminen, mikä on ihmiskehon antioksidanttien ja vapaiden radikaalien epätasapaino, jolla voi olla haitallisia ja vahingollisia vaikutuksia soluihin ja kudoksiin, ja jopa aiheuttaa kroonisia sairauksia.

Hamppuproteiini on vähemmän prosessoitua kuin muunlaiset proteiinit eri lähteistä ja se on helposti sulavaa; sen sulavuusaste on yli 90%.

Mikä tärkeintä, se on loistava vaihtoehto eläinproteiinille. Hamppuproteiini soveltuu kasvissyöjille, vegaaneille ja raaka-ruokavalion käyttäjille sekä niille, jotka eivät siedä muita proteiineja, laktoosia tai gluteenia.

Hamppuproteiini sisältää paljon kaloreita, mikä hyödyttää painonnousua tavoittelevia.

Aminohapot

Aminohapot ja proteiinit ovat välttämättömiä yhdisteitä, jotka muodostavat ihmiskehon. 

Välttämättömät tyydyttymättömät rasvat ovat erittäin hyödyllisiä sydämelle, koska ne voivat auttaa säätelemään kehomme aminohappojen epätasapainoista ja epäterveellistä suhdetta. Tässä on joitain heidän suurimmista eduistaan:

• positiivinen vaikutus serotoniinin tuotantoon, joka säätelee mielialaa ja unta ja vähentää masennusta
• urheilullisen suorituskyvyn parantaminen ja lihasten palautumisen tukeminen, mikä tarkoittaa, että lihakset satuttavat vähemmän ja ovat ennemmin valmiita käytettäväksi uudelleen
• estää lihasten surkastumista
• vähentää kehon rasvaprosenttia

Ruoat, joissa on runsaasti GLA: ta (gammalinolihappo), kuten hamppu, ovat osoittautuneet hyödyllisiksi monien sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä:

• Diabetes
• Sydänsairaudet ja korkea verenpaine
• ADHD
• Multippeliskleroosi
• Nivelreuma
• osteoporoosi
• PMS
• Ihon allergiat
• Liikalihavuus

kuitu

Kuitupitoisella ruokavaliolla on myös monia myönteisiä vaikutuksia terveyteen, kuten tasapainoisen verensokeritason ja terveellisen suolen mikrobiomin ylläpito, ummetuksen estäminen ja suolistosyövän vaaran vähentäminen.  

Verensokeria säätelemällä kuidun kulutus estää energian kaatumiset ja sokerihalut. Tämä tarkoittaa sitä, että olet vähemmän todennäköisesti himoitsee epäterveellisiä makeisia!

Rikkaiden kuitupitoisuuksiensa vuoksi hampunproteiini voi aiheuttaa ripulia tai turvotusta. Tämä tapahtuu kuitenkin vain silloin, kun kulutetaan kohtuuttomina määrinä.

Voit lisätä hampunproteiinia melkein mihin tahansa astiaan, kunhan sitä ei kuumenneta yli 40 ° C: seen. Korkeammat lämpötilat tuhoaisivat hampunproteiinin ravintoarvon ja sulavuuden.

Hamppuproteiinijauhe on erinomainen lisä smoothieihin, pirtelöihin, kasvismehuun, kaurajauhoon, jäätelöön, levitteisiin tai keittoihin.

Hamppuproteiinin pitoisuus on 50%, mikä tarkoittaa, että se sisältää 50% puhdasta proteiinia.

Voit valita useista hampunproteiinijauheista, mukaan lukien BIO-laatuinen hampunproteiinijauhe ja erilaiset makuyhdistelmät, kuten kaakao, banaani tai kookos ja ananas. Tarjoamme kaikkia muunnelmia kolmen koon pakkauksissa: 125 g, 500 g ja 1 kg.

Jos olet urheilija tai harrastat paljon, hampun kuntoilulaitteemme voi olla juuri sinulle. Se sisältää lisättyä riisimaitoa ja ohraa lihasten ylimääräiseen tukemiseen, ja sitä voidaan käyttää herkullisen hampunproteiinipirtelön valmistamiseen!

Kokeile myös Hamppu Protein Power Bar -tarjoilumme, joka on valmistettu käsin orgaanisesta hamppuproteiinijauheesta, cashewpähkinöistä, kaakaosta, rusinoista ja auringonkukansiemenistä RAW-laatuisena.

Hamppuproteiinilla on herkkä pähkinäinen maku. Se, että maa hampun siemen jauhe on vähemmän puhdistettua kuin muun tyyppinen proteiini, joten se on hieman rakeisempaa, mutta se yhdistyy kuitenkin helposti muiden elintarvikkeiden ainesosien kanssa.

Muista, että hampun proteiini on pidettävä jääkaapissa sen rasvapitoisuuden vuoksi.

Olitpa valinnut hamppujauheen energisoivaksi hampunproteiinisemutiksi tai ravitsevaksi kaurajauhoksi tai nautitko yksinkertaisesti raakasta hamppuproteiinipatukkaastamme, annat kehollesi runsaan annoksen rakkautta!