Pitäisikö sinun sekoittaa CBD:tä kofeiiniin? Hyötyjen ja riskien tutkiminen
Kirjoittaja: Lucie Garabasova
Onko hyvä idea yhdistää CBD kofeiinin kanssa? Vaikka hamppua käytetään usein kehon rentouttamiseen, havaintokyvyn parantamiseen ja luovuuden stimulointiin, kahvia – kuten tee ja muut kofeiinipitoiset juomat - käytetään tyypillisesti keskittymiskyvyn parantamiseen, erityisesti uupumusaikoina.
Mutta onko todella järkevää kuluttaa hamppua ja kahvia yhdessä? Miten ne toimivat vuorovaikutuksessa, ja onko tämä yhdistelmä todella hyvä idea vai vain fiksu markkinointistrategia?
CBD:n vaikutukset vs. kofeiini
Mikä tekee CBD:n ja kofeiinin yhdistelmästä niin houkuttelevan? Kehon reaktio CBD öljy täydentää kofeiinin vaikutuksia monin tavoin. Sukellaan yksityiskohtiin.
Kuinka CBD vaikuttaa kehoosi
CBD tai kannabidioli, on yhdiste, joka on uutettu cannabis sativa kasvi. Se on yksi yli 100 hampusta löytyvästä fytokannabinoidista, ja sen mahdollisia terveyshyötyjä on tutkittu laajasti. CBD muiden kanssa kannabinoidit kuten tetrahydrokannabinoli (THC), on rakenteeltaan samanlainen kuin kehon oma endokannabinoidit. Tämä samankaltaisuus mahdollistaa CBD:n vuorovaikutuksen kannabinoidireseptorien kanssa neurologisessa ja keskushermostossa.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD voi auttaa vähentämään kipu ja tulehdus, ja sitä käytetään myös erilaisten sairauksien hoitoon, mukaan lukien ahdistuneisuus, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ja ADHD. Toisin kuin THC, CBD:llä ei ole psykoaktiivisia vaikutuksia, joten se on suosittu valinta niille, jotka etsivät hampun terapeuttisia etuja ilman "korkeaa".
Kuinka kofeiini vaikuttaa kehoosi
Kofeiini, keskushermostoa stimuloiva aine, tunnetaan kyvystään lisää vireys- ja energiatasoa. Kuitenkin ihmisille, jotka ovat alttiita ahdistuneisuushäiriöille, kofeiinin vaikutukset – kuten lisääntynyt sydän verenpaine ja kohonnut verenpaine – voivat johtaa hermostuneisuuteen, ahdistukseen tai jopa paniikkikohtauksiin.
Liiallinen kofeiinin kulutus voi myös aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia, mielialan vaihteluita ja väsymysvarsinkin kun vaikutukset loppuvat. Tämä on paikka CBD tulee peliin, koska sen vuorovaikutus kehon kanssa voi torjua joitain negatiivisia sivuvaikutuksia kofeiinin kulutuksesta.
Mitä tiede sanoo CBD:n ja kofeiinin sekoittamisesta?
Marie Clairen haastattelussa tohtori Bonni Goldstein, Canna-Centersin lääketieteellinen johtaja ja tunnustettu kannabinoidihoidon asiantuntija, keskusteli nykyisestä ymmärryksestä CBD:n ja kofeiinin vuorovaikutuksesta.
"Tässä vaiheessa ei ole selvää, mikä tarkka vuorovaikutus CBD:n ja kofeiinin välillä on. Pienillä annoksilla, CBD on stimulantti, ja suurempina annoksina se voi aiheuttaa sedaatiota. Reaktio näiden yhdisteiden yhdistelmään ei olisi helposti ennustettavissa, koska eri annokset voivat aiheuttaa erilaisia reaktioita", sanoo tohtori Goldstein.
CBD:n vaikutuksia kehoon ei määritetä pelkästään annoksen perusteella; ne voivat myös vaihdella käytetyn hamppukannan mukaan. Jotkut kannat jalostetaan rentouttamaan, kun taas toiset on kehitetty parantamaan keskittymistä tai vähentämään ruokahalua. Tämän vaihtelun vuoksi on vaikea ennustaa tarkkaa lopputulosta CBD:n ja kofeiinin yhdistämisestä.
On tärkeää huomata, että Maailman terveysjärjestö (WHO) on tutkinut CBD:tä ja tullut siihen tulokseen sillä on hyvä turvallisuusprofiili ja useimmat ihmiset sietävät sitä hyvin.
Kahvi CBD:llä: Kokeilemisen arvoinen yhdistelmä
Todellakin, yhdistäminen CBD kahvin kanssa on jotain, jota kaikkien – varsinkin kahvin ystävien – tulisi harkita. Kuten aiemmin mainittiin, CBD voi neutraloida joitain kofeiinin sivuvaikutuksia, varsinkin kun kofeiinin stimuloiva vaikutus alkaa hiipua. Pysy kuulolla, sillä esittelemme pian valikoimastamme tuotteen, joka varmasti ilahduttaa sinua!
