CBG-annos – kuinka paljon sinun pitäisi ottaa?
Kirjoittaja: Lucie Garabas
Ymmärtäminen CBG Annostus
Vaikka aiheesta on paljon tietoa kannabinoidit, annos voi usein hämmentää kuluttajia. Kannabigerolia (CBG) on saatavana monissa muodoissa CBG -öljyt olevan yleisin. Koska CBG-annostuksesta ei ole yksityiskohtaisia artikkeleita, olemme päättäneet tarjota kattavan oppaan oikeasta CBG-annoksesta ja siitä, kuinka paljon sinun tulisi ottaa.
CBG-annostukseen vaikuttavat tekijät
Sopiva CBG-annos riippuu useista tekijöistä, kuten painosta, iästä, genetiikasta, maksan aineenvaihdunnan nopeudesta, terveydentilasta ja CBG-pisaroiden pitoisuudesta. The endokannabinoidijärjestelmä, jonka kanssa CBG on vuorovaikutuksessa, vaihtelee herkkyydeltään henkilöstä toiseen, mikä vaikuttaa CBG-vasteeseen.
Yleiset annostusohjeet
| Terveydentila | Annos/päivä |
|---|---|
| Ehkäisy | 2 - 4 mg päivässä |
| Terveysongelmia | 7 - 50 mg päivässä |
| Palautuminen (harjoittelun jälkeen) | 2.5 - 25 mg päivässä |
| Stressi | 2-5 mg useita kertoja päivässä |
| Unettomuus, unihäiriöt | 10-20 mg tuntia ennen nukkumaanmenoa |
CBG-öljyn annostus
Perussääntö on aloittaa pienellä annoksella ja lisätä sitä vähitellen. Jaa annos 2-3 annokseen päivässä, esimerkiksi 2 tippaa annosta kohti. Lisää annosta 5-10 päivän välein, kunnes saavutat halutun vaikutuksen. On tärkeää huomata, että luonnollisena lisänä CBG ei välttämättä tarjoa välittömiä vaikutuksia, kuten lääkitystä. Anna kehollesi, erityisesti endokannabinoidijärjestelmällesi, aikaa sopeutua kannabinoideihin.
Annostus 2 % CBG-öljylle
2% CBG-öljy sopii ennaltaehkäisyyn sekä terveyden ja vastustuskyvyn vahvistamiseen. Ennalta ehkäisemiseksi ota 2 tippaa kahdesti päivässä.
1 tippa 2 % CBG-öljyä = 0.76 mg CBG:tä
| Terveydentila | Annos/päivä |
|---|---|
| Ehkäisy | 2 x 2 tippaa päivässä 2 % öljyä |
| Lieviä terveysongelmia | Aloita 2 x 2 tai 3 x päivässä 2 % öljyllä ja lisää vähitellen 5-7 päivän välein |
| Unettomuus, unihäiriöt | 10-20 tippaa tuntia ennen nukkumaanmenoa |
Annostus 5 % CBG-öljylle
Terveysongelmille tai iäkkäille henkilöille suositellaan vahvempaa 5-prosenttista CBG-öljyä. Aloita 2 tippalla kahdesti päivässä (aamulla ja illalla) ja lisää asteittain, kunnes halutut vaikutukset saavutetaan.
1 tippa 5 % CBG-öljyä = 1.68 mg CBG:tä
| Terveydentila | Annos/päivä |
|---|---|
| Vakavat terveysongelmat | Aloita 2 x 2 tai 3 x päivässä 5% öljyä ja lisätään vähitellen 5-7 päivän välein |
| Palautuminen (harjoittelun jälkeen) | 3-4 tippaa kahdesti päivässä tai harjoituksen jälkeen |
| Stressi | Aloita 2 x 2 tippalla päivittäin 5 % öljyä ja lisätään vähitellen 5-7 päivän välein |
| Unettomuus, unihäiriöt | 5-10 tippaa tuntia ennen nukkumaanmenoa |
Noudattamalla näitä annossuosituksia, aloittamalla pienemmällä annoksella ja lisäämällä sitä asteittain, riski sivuvaikutuksia on alhainen. Aineen asteittainen lisääminen auttaa kehoasi sopeutumaan siihen (CBG ei ole riippuvuutta aiheuttava), varmistamalla yhteistyön kannabinoidien kanssa ja minimoimalla sivuvaikutuksia. Jos sivuvaikutuksia kuitenkin ilmenee, ne voivat sisältää pahoinvointia, ripulia tai oksentelua.
CBG-nesteiden annostus höyrystykseen
CBG-nesteen höyrystäminen johtaa nopeaan vaikutusten alkamiseen, mutta nämä vaikutukset häviävät nopeammin kuin tippoja. On suositeltavaa höyrystää neste höyrykynällä. Suositeltu päiväannos on noin 1 ml, ja optimaalinen vaikutus saavutetaan jakamalla annokset koko päivälle ja ennen nukkumaanmenoa.
CBG teetä Annostus
juominen hampun teetä CBG ei ole vain rituaali; se tarjoaa monia etuja. CBG-tee on erinomainen apu nukahtamiseen, joten se on suositeltavaa ottaa tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ihanteellinen päiväannos on 2 kuppia, joista jokainen sisältää noin 400 ml.
Yhteenveto
Useat tekijät määräävät sopivan CBG-annoksen, kuten edellä on kuvattu. On aina tärkeää tarkistaa nämä tekijät ennen CBG:n ottamista. Kannabigeroli ei ole psykoaktiivinen aine, eikä sillä ole päihdyttäviä vaikutuksia, kuten THC.
Henkilökohtaista neuvontaa varten ota yhteyttä meihin hampun neuvonta palvelua. Muista, että tuotteen laadulla on keskeinen rooli CBG:n toiminnassa kehossasi – vain korkealaatuinen tuote on tehokas!
Jos olet kiinnostunut CBD, lue lisää: Kuinka annostella CBD:tä?