Miten CBD vaikuttaa ihmisen immuunijärjestelmään?

Kuinka CBD vaikuttaa immuunijärjestelmäämme?

Kannabidioli (CBD) vaikuttaa endokannabinoidijärjestelmä ja sillä voi olla kyky ylläpitää tasapainoista immuunijärjestelmää.

Transient Receptor Potential Vanilloid 2 (TRPV2) -proteiinilla on tärkeä rooli immuunijärjestelmän toiminnassa. Se helpottaa solujen kommunikaatiota solunulkoisen ympäristönsä kanssa. CBD aktivoi TRPV2:ta ja vaikuttaa myös muihin immuniteetin edistämiseen osallistuviin TRP-kanaviin (Transient Receptor Potential).

CBD voi auttaa tasapainottamaan immuunijärjestelmääsi

Periaatteessa elimistö käyttää 2 tyyppisiä immuunimekanismeja tautien ehkäisemiseksi. Nämä ovat seuraavat:

1. Soluvälitteinen immuniteetti: Tämän tyyppinen immuniteetti ei tuota taudin vastaisia ​​vasta-aineita. Sen sijaan suoja saadaan aikaan muodostamalla ja aktivoimalla antigeenispesifisiä T-lymfosyyttejä, jotka tunnetaan fagosyyteinä. Nämä fagosyytit erittävät sytokiinejä, jotka kohdistuvat erilaisiin antigeeneihin eliminoiden mahdollisen uhan ja kehon palauttaminen normaaliksi.
2. Humoraalinen immuniteetti: Tämäntyyppinen immuniteetti (tunnetaan myös nimellä vasta-ainevälitteinen immuniteetti) riippuu solunulkoisissa nesteissä olevista makromolekyyleistä antigeenien suojaamiseksi, toisin kuin T-lymfosyytteihin liittyvä soluvälitteinen immuniteetti.

Tutkijat ovat havainneet, että kannabinoidit voivat tasapainottaa immuunijärjestelmän eri osia endokannabinoidijärjestelmän kautta. Koska immuunijärjestelmän liiallinen stimulointi johtaa usein autoimmuunihäiriöihin ja vaarallisiin allergia reaktioilla, kuten ruokaherkkyydellä, voi olla tärkeä rooli.

Lisääntynyt immuunijärjestelmän stimulaatio voi reagoida jopa tavallisiin asioihin, kuten pölyyn tai siitepölyyn, vaarallisiksi ”huijareiksi”, aiheuttaen “vääriä hälytyksiä”, jotka kehon kehottavat hyökkäämään allergeeniin.

Kuitenkin, jos immuunijärjestelmä on alistimuloitu, syöpää ja katastrofaalisia infektioita voi kuitenkin esiintyä. Siksi, jos kannabinoidit voivat auttaa immuunijärjestelmän tasapainottamisessa optimaalisen toiminnan kannalta, se voi vähentää dramaattisesti haitallisten vaikutusten määrää.

CBD auttaa myös ylläpitämään tervettä suolistoflooraa

Suuri osa immuunijärjestelmästä sijaitsee ruoansulatuskanavassa, jossa on suuri määrä järjestäytynyttä imukudosta ja hajallaan olevia synnynnäisiä ja mukautuvia efektorisoluja.

Suoliston mikrobiota, löydetty kokoelma organismeja - sekä hyviä että huonoja suolistossa, on tärkeä rooli tukemassa a tasapainoinen immuunivaste kehossa.

Liiallinen tulehdus suolistossa voi johtaa suoliston läpäisevyyteen, suoliston mikrobiotan dysbioosiin ja heikentyneeseen suoliston immuunivasteeseen. Yksi tapa, jolla keho taistelee tätä vastaan, on endokannabinoidijärjestelmä.

Kuten endogeeniset kannabinoidit, CBD:n on tutkimuksissa osoitettu tukevan tervettä suoliston tulehdusvastetta. Keskeinen viesti on, että terveen suolen ylläpitäminen tukee yleistä immuniteettia.

CBD ehkäisee stressiä ja edistää hyvää unta

CBD:llä on myönteinen vaikutus psyykkiseen stressi. Jatkuva psyykkinen stressi liittyy vastustuskyvyn heikkenemiseen.

Sama pätee laadukkaaseen uneen. Jos kärsit unettomuudesta, immuunijärjestelmäsi on heikentynyt. CBD taistelee tehokkaasti unettomuutta vastaan.

CBD ja autoimmuunisairaus

Autoimmuunisairaus syntyy, kun immuunijärjestelmäsi erehtyy erehtymään osan kehostasi vieraaseen uhkaan ja hyökkää sitä vastaan. Tämä voi aiheuttaa tulehdusta ja muita ei-toivottuja oireita. Autoimmuunisairaudessa immuunijärjestelmä ylireagoi, mikä johtaa allergioihin normaaleille, itse asiassa terveellisille elintarvikkeille ja voi jopa hyökätä kehoon vastauksena. Joidenkin tutkijoiden mukaan CBD:llä on voimakkaita immunosuppressiivisia ominaisuuksia.

Yleisimpiä autoimmuunisairauksia ovat:

• Lupus
• reuma- niveltulehdus
• tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)
• Multippeliskleroosi (MS)
• Hashimoton kilpirauhastulehdus

Ihmiset, joilla on autoimmuunisairauksia, tarvitsevat usein immunosuppressiivista hoitoa. Immunosuppressantti on jotain, joka voi hidastaa tai pysäyttää yliaktiivisen immuunijärjestelmän.

Tutkimus vuonna 2020 ja 2021 ehdottaa, että CBD:llä on immunosuppressiivisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Nämä ominaisuudet ovat tärkeitä ihmisille, joilla on autoimmuunisairauksia.

Suurin osa CBD:tä ja immunosuppressiota koskevista tutkimuksista kuitenkin sisältää eläin- ja laboratoriotutkimuksia. Ymmärtääkseen, onko CBD elinkelpoinen immunosuppressantti, sitä on edelleen tutkittava ihmisillä.

Mikä on hyvä vastustuskyvyn vahvistamiseen?

Suosittelemme seuraavia kohtia immuniteettisi tukemiseksi CBD:n käytön lisäksi:

1. Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio

Monipuolinen ruokavalio on olennainen immuunijärjestelmällesi. Vältä yksinkertaisten (sokeristen) sokereiden liiallista käyttöä, sillä ne vaikuttavat negatiivisesti valkosolujen kykyyn imeä haitallisia bakteereja. Tämä liittyy myös "epäterveellisten" rasvojen liialliseen nauttimiseen, erityisesti kiinteytyneiden kasviöljyjen, kuten vohveleiden, keksien, erilaisten jälkiruokien tai pitkäikäisten leivonnaisten muodossa. Sisällytä ruokavalioosi enemmän hedelmiä ja vihanneksia auttaa aktivoimaan immuunijärjestelmääsi.

2. Laadukas uni

Keho kuluttaa energiaa merkittävästi, jos siitä puuttuu nukkua. Sitten kehon on erittäin vaikea taistella viruksia tai bakteereja vastaan. Siksi älä aliarvioi laatua ja terveellistä unta. Yhdessä monipuolisella ruokavaliolla ja riittävällä vitamiinimäärällä voit varsin helposti parantaa elimistösi suojausta erilaisia ​​sairauksia vastaan.

 

3. Pese kätesi

Kaikenlaisia ​​bakteereja kerääntyy käsiimme päivittäin. Hyvä käsihygienia on yksi parhaista tavoista estää haitallisten bakteerien ja bakteerien leviämistä ja suojella sinua ja perhettäsi sairauksilta. San Diegon laivaston terveyskeskuksen tutkijat havaitsivat jopa, että hengityselinten sairaudet vähenivät jopa 45 prosenttia ihmisillä, jotka pesevät kätensä viisi kertaa päivässä.

Ja miten peset kätesi oikein?

1. Liota kädet huolellisesti juoksevan haalean veden alla.
2. Levitä käsiisi saippuaa - kokeile rohkeasti hamppusaippuaamme.
3. Hiero kämmentäsi huolellisesti, myös ryppyistä ja kynsien alla.
4. Huuhtele kätesi huolellisesti.
5. Kuivaa kädet puhtaalla pyyhkeellä tai ilmankuivaajalla.
6. Viimeinen kohta on sulkea hana. Älä tee sitä kädelläsi, vaan esimerkiksi kyynärpäällä.

4. Käytä sopivia tuotteita

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, on tärkeää antaa kehosi immuunijärjestelmälle hieman apua – niin ota immuunivastettasi tukevia tuotteitay. Mieluiten luonnollisia - kokeile testattuja CBD tuotteet esimerkiksi.

Hamppu teetä

Jos olet teen ystävä, sinun pitäisi ehdottomasti olla hampun teetä kotona. Teemme poimitaan käsin ja rakkaudella. Se sisältää arvokkaita kannabinoideja (CBD - Cannabidiol), terpeenejä, flavonoideja ja eteerisiä öljyjä, jotka harmonisoivat elimistön luonnollisia prosesseja ja tukevat siten sen luonnollista puolustuskykyä.

Suosittelemme hampputeen yhdistämistä CBD-tuotteisiin täydentääksesi immuunivastettasi!

Tyydyttymättömiä rasvahappoja

Omega-3-tyydyttymättömät rasvahapot ovat erittäin tärkeitä, ne vaikuttavat perustavanlaatuisesti aivojen, sydämen ja verisuonten tai näön toimintaan. Ne vähentävät myös pitkäaikaisen tulehduksen kehittymistä, vähentävät allergisia reaktioita tai poistavat laskimotromboosin riskin.

Tyydyttymättömiä rasvahappoja löytyy mm hamppuöljy. Hamppuöljyä kannattaa ottaa teelusikallinen päivittäin - se on myös hyvä vaihtoehto kalaöljylle.
Tai yritä CBD-öljy kalarasvoissa!

Luonnolliset vitamiinien ja mineraalien lähteet

Jos haluat tehdä jotain immuniteesi hyväksi, on parasta hemmotella sitä ravintolisillä, joissa on runsaasti luonnollista vitamiinilähdettä. Ne sisältyvät yleensä

• Hampunsiemeniä

Tiesitkö, että Buddha on jo sanonut sen hampun siemen on ihmiskehon monimutkaisin ruoka? Se sisältää ihanteellisen tyydyttymättömien rasvahappojen, harvinaisten proteiinien, vitamiinien ja mineraalien suhteen. Se suojaa sydäntä ja verenkiertoelimistöä ja edistää kehon luonnollista puolustusta.

Lue lisää: 6-todisteet hampunsiementen terveysvaikutuksista

• Hamppu proteiini

Se sisältää kaikki 23 luonnossa esiintyvää aminohappoa, mukaan lukien 8 keholle välttämätöntä. Se on ihanteellinen lisä niille, jotka haluavat laadukasta ravintoa lihasmassan luomiseen ja uudistamiseen sekä koko organismin vahvistamiseen, koska Hamppuproteiinia vaikuttaa normaaliin lihasten ja nivelten toimintaan.

Valitsetpa jonkin yllä mainituista tuotteista, jotka auttavat varmasti selviytymään flunssa- ja kylmäkaudesta, suosittelemme, että annat tuotteita säännöllisesti ja suositellun annostuksen mukaan. Henkilökohtaisesti meillä on erinomainen kokemus tuoteyhdistelmistä - jos päätät käyttää esimerkiksi CBD-kapseleita, suosittelemme yhdistämään ne hamppuöljyyn tai teeseen :-).

Tutkimukset, joista seuraavat:

https://www.chiroeco.com/cbd-immune-system/

https://www.chicagotribune.com/marijuana/sns-cbd-boost-immune-system-20200706-pyb5herhh5gr5fzahsieuo7uzq-story.html

---

Artikkelin kirjoittaja: