Yksi yleisimmistä Uusi vuosiPäätökset ovat terveellisempiä elämäntapoja, painonpudotusta ja kuntoilua. Uuden vuoden myötä yritämme yksinkertaisesti Alkaa uudestaan, paremmalla tavalla. Mutta olkaamme rehellisiä, meillä on tapana valita ruokavaliot ja ohjelmat itse, ja se päättyy aina samalla tavalla: Muutaman viikon kuluttua palaamme vanhoihin tapoihimme. Siksi Cannadorra tarjoaa asiantuntijavinkkejä, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi hamppu.
Tee se harkinnan mukaan
”Vaikka se voi olla yllättävää, suosittelen, että kaikki kärsimättömät ihmiset eivät pääse eteenpäin kohti uudenvuoden päätöslauselmaa. Paras tulos elämäntavan alalla saavutetaan kärsivällisyydellä ja pohdinnalla, ” selittää Cannadorran johtaja Ondrej Stovicek.
”Sama pätee ruokavalion muutoksiin, jotka ovat kaikkien puhdistusmenetelmien, terveellisten ruokavalioiden, laihtumisohjelmien ym. Perusta. Suosittelen odottamaan heidän kanssaan kevääseen saakka, kun kehomme heräävät luonteen ja ruokavalion muuttumisen myötä” Stovicek jatkaa ja lisää: ”Keväällä pyrimme mieluummin kevyempiin, tuoreisiin elintarvikkeisiin, jotka antavat puuttuvat aineet keholle. Kevät on siis ihanteellinen kokeilemaan erilaisia kannabiksetuotteita, joista voi tulla voimakkaita liittolaisia päätöslauselmiesi täyttämisessä. ”
Aloitetaan hampun siemenistä
Talven jälkeen kehon on saatava voimaa ja uudistettava erilaisten harvinaisten yhdisteiden varastot. Ja koska hampun siemen on lähde kaikista ihmisorganismin moitteettomaan toimintaan välttämättömistä aineista, et varmasti voi tehdä virhettä lisäämällä sitä erilaisiin aterioihin.
"Hamppunsiemenet voivat olla proteiinin, välttämättömien rasvahappojen ja monien vitamiinien ja mineraalien lähde ihmiskeholle", Ondrej selittää. Loppujen lopuksi sanotaan, että meditaatioiden aikana Buddha nautti vain yhden hampunsiemenen päivässä.
Hampunsiemeniä voidaan käyttää joko kuorittuina ja kokonaisina, mikä tietysti sisältää eniten arvokkaita aineita. Koko hampunsiemeniä voidaan paahtaa, lisätä paistettaessa tai yksinkertaisesti syödä se. Tai voit liottaa sitä yön yli ja murskaa se aamulla vedellä sekoittimella, suodattaa ja valmistaa herkullista hampunmaitoa.
Toinen vaihtoehto on kuoritut hampunsiemenet. Se on ihanteellinen ruoka erityisesti aivoillemme ja hermosoluillemme. Sitä voidaan käyttää todella yleisesti, esimerkiksi salaatteihin, keittoihin, levitteisiin, jogurtteihin, leivän kanssa tai yksin välipalana. Maku on samanlainen kuin pähkinät.
Hamppuöljy - ruoka ja sielu
Jos emme halua pysyä vain siemenellä, voimme kokeilla joitakin niistä valmistettuja tuotteita. Hampputuote on hamppuöljy, joka valmistetaan painamalla siemeniä.
"hamppuöljyn on yksi arvostetuimmista kasviöljyistä ihanteellisen tyydyttymättömien omega 3, 6 ja 9 rasvahappojen suhteen ansiosta, ja sitä on käytetty paljon etenkin kylmissä aterioissa. Sen lisäksi sitä on käytetty myös kosmetiikassa ja hieronnoissa, koska se auttaa ylläpitämään ihon pH: ta ja elvyttää luonnollista suojakerrosta. Kun otetaan huomioon, että iho on kehomme suurin elin, emme saa unohtaa sitä kehoa hoidettaessa. selittää.
Hemp-siemenöljy on paras lähde omega 3- ja 6-rasvahapoille. Se on ...
Hemp-siemenöljy on paras lähde omega 3- ja 6-rasvahapoille. Se on ...
Hamppu proteiini
Helposti sulavaa hampun proteiinia, jossa on runsaasti proteiineja, on myös paikka uudenvuoden päätöslauselmissa. Se sisältää kaikki hampunsiementen ravitsevat aineet ja se on suuri apu lihaksen kasvattamisessa ja uudistamisessa sekä koko organismin vahvistamisessa.
"Vahvistimme, että hamppiproteiini on arvostettu paitsi terveellisemmän elämäntavan, laihtumisen tai vieroitusvaiheen yrittäjien kannalta: se soveltuu myös urheilijoille, lasten ja eläkeläisten ravitsemukselle", Ondrej selittää.
Hamppu proteiini käyttö on hyvin yksinkertaista: Se voidaan lisätä levitteisiin, puuroihin tai cocktaileihin. Sitä voidaan käyttää puhtaana tai voit sekoittaa esimerkiksi banaaniin, lopulta voit ostaa maustetun version.
Hamppu teetä
Kuten tiedetään, kaikkien hoitojen ja detoksifikaatioiden onnistuminen on se, että neurologinen järjestelmä on tai ei ole rauhallinen. Toisin sanoen, jos emme päästä eroon stressistä, voimme helposti olla turhaa. Ja tässä kannabiksen teetä voi merkittävästi auttaa, koska sillä on positiivinen vaikutus koko neurologiseen järjestelmään.
"Hamppu teetä sillä on rentouttavia ja rauhoittavia vaikutuksia, se vapauttaa unettomuudesta tai migreenistä, se auttaa ruoansulatuksessa, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, alentaa verenpainetta, säätelee kolesterolin ja sokerin määrää veressä. Kaikkia sen myönteisiä vaikutuksia ihmiskehoon ei voida nimetä yhdessä artikkelissa. " Ondrej Stovicek sanoo.
